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H様

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 40代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 61.4kg 55.8kg(−5.6kg)減
体脂肪量(kg) 24.7kg 21.2kg(−3.5kg)減
体脂肪率(%) 40.2% 38.1%(−2.1%)減
内臓脂肪レベル 12 11(−1)減
腹囲(cm) 79.5cm 77.7cm(−1.8cm)減
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか?
他のジムと比べて安価・通いやすそうなイメージ。
ダイエットを始めようとしたキッカケは?
体重増加・生活習慣改善・意識改革
特に努力されたことは?(食事・運動面)
タンパク質の摂取に関しては意識しました。
身体が変化して嬉しかったことはありますか?
服を買い直した・栄養面を考慮した食事が摂れるようになった。
運動習慣は定着しましたか?
細く長くといった感じですが、ジムを卒業してから体重が4kgほど落ちました。プロテインも毎日飲む習慣がつきました。
Favorの特に良かったサービスはありましたか?
動画コンテンツ
感想
まだまだこれからですが、いい習慣がついたと思います。これからも継続を意識してやっていきます!