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N様：学生：10代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 10代
  • アスリート
  • 学生アスリート
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 63.2kg 65.2kg
体脂肪量(kg) 17.8kg 16.5kg（−1.3kg）減少：筋肉量（＋3.1kg）増加
体脂肪率(%) 28.2% 25.4%（−2.8%）減少
内臓脂肪レベル 6 6
腹囲(cm) 79.7cm 80.0cm
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
①学校から自分で通える距離だったからです。
ダイエット/トレーニングを始めようとしたキッカケは？
②四国大会で他の人と比べて自分と体格の差が大きかったからです。
特に努力されたことは？（食事面・運動面）
③運動面では有酸素運動を多くしていき、食事面ではノートに記録していったことです。
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
体脂肪率が減りトレーニング通う前と比べ体が軽くなったことです。
運動習慣は定着しましたか？
水泳のない日には自分で家で出来る筋トレをするようになったことです。
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
自分では分からない食事内容を細かくチェックしていただいたことです。
感想
四国高校で周りとの差を実感し思い切ってトレーニングを始めてよかったです。
これからも引き続き宜しくお願いします。