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T様：40代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 40代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 58.7kg 56.9kg（−1.8kg）減少
体脂肪量(kg) 20.1kg 18.3kg（−1.8kg）減少
体脂肪率(%) 34.2% 32.2%（−2%）減少
内臓脂肪レベル 10 8（−2）減少
腹囲(cm) 85.7cm 82.5cm（−3.2cm）減少
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
自分自身でダイエットを実践する「限界」を感じました。ネットやyoutubeでもダイエットの勉強はできますが、結局は続きませんでした。自分自身でまず続けようとしていること自体が間違っていると感じ、プロに任せて、そこから少しずつ習慣を身につけていこうと考えました。
ダイエットを始めようとしたキッカケは？
自分の「見た目」を良くしたい！そこに尽きます。
特に努力されたことは？（食事・運動面）
運動面では、自分の仕事やプライベートを考慮して無理しないように、コツコツ実施しました。食事面では、トレーナーから言われた「中・長期的な目線」でダイエットを進めていきましょう！と言われていましたので、無理のないような食事管理で少しずつ痩せていくよう努力しました。
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
お腹周りの脂肪が少し減ってきたと感じています。身体の変化より、習慣の変化が嬉しいです！今後更に結果が出ることを確信しています。
運動習慣は定着しましたか？
まずまずです。
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
パーソナルトレーニングも結局は「トレーナー」さんによると思います。トレーナーさんの質に私は魅力を感じていました。
感想
今後も少しずつ「結果」が出ていくためにも、定期的に通いながら、頑張っていきたいと思います。今後も塩田トレーナー・津田トレーナー。よろしくお願いします。