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Y様：40代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 40代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 87.9kg 75.4kg（−12.5kg）減少
体脂肪量(kg) 31.6kg 18.7kg（−12.9kg）減少
体脂肪率(%) 36.0% 24.8%（−11.2%）減少
内臓脂肪レベル 14 7（−7）減少
腹囲(cm) 104.2cm 90.3cm（−13.9cm）減少
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
体形や体重がずっと気になっていて、何とかしたいと思っていました。

・ジムに通ったりしたことも何度かあったけれども続かなかった。

・食事などでやせたこともあるが、続かず、リバウンドした。

という理由で、普通のジムや家庭での食事制限での減量には限界を感じていました。

ある日、『ほっとこうち』に掲載されていた「Favor」のページが目に留まり、ホー
ムページで調べ、

雰囲気がよさそうな感じだったので電話をしてみました。

食事面など一人では難しいと考え、丁度、体形が気になっていた妻とカウンセリング
の予約をしました。

カウンセリングでは、目標体重や食事のことなど、具体的にお話ししてくださり、イ
メージができ、

「ここにしよう。」と決めました。
ダイエットを始めようとしたキッカケは？
服のサイズがどんどん大きく変わっていくこと、靴下をはくのが苦しくなってきた
こと。

自分の写真を見た時、自分が思っているシルエットと大きく違うことです。
特に努力されたことは？（食事・運動面）
食事：以前は毎日飲んでいたビールをやめて、炭酸水に変えました。

　　　　間食をやめました。

　　　　食事の量を意識して減らしてきました。（食事は左手で食べています。）

　運動：意識して歩くようになりました。

　　　　お風呂あがりにストレッチをするように意識しました。
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
この前、洋服の整理をしていたら、着ることができる服がどんどん出てきたことで
す。

　体が軽くなり、疲れにくくなりました。

　腹筋が出てきて、見えるようになってきたことです。
運動習慣は定着しましたか？
1週間が週に2回のFavorありきの予定にし、なるべく休まないようにしています。

　今は、運動は「やらなくてはいけないからやっている」という感じ、定着というの
はまだまだです。
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
『InBody』で自分の体が数値化され、成果が見えることです。次の目標も立てやす
く、自分のがんばりが目に見えてわかるので

　「次もがんばろう。」というモチベーションの維持ができました。

　私たちは夫婦通っていて、トレーニング時間が長いこともあり、

トレーニングの最後にストレッチポールを使って身体のケアをするプログラムにしても
らったことです。

気持ちもゆったりできています。
感想
食事のこともあり、一人でトレーニングするのは無理だと考え、妻を誘って二人で
トレーニングに行くことにしてよかったと思っています。

夫婦でトレーニングの内容や食事ついての話をすることが増え、それが楽しい時間に
なっています。

トレーニングはしんどいこともありますが、終わった後の爽快感、変わっていく体形
や体重を実感できています。

　Favorに行くことを決断してよかったと思っています。