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U様:40代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 40代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 71.1kg 66.2kg(4.9kg)減
体脂肪量(kg) 23.1kg 17.5kg(−5.6kg)減
体脂肪率(%) 32.5% 26.4%(−6.1%)減
内臓脂肪レベル 10 7(−3)減
腹囲(cm) 93.2cm 91.2cm(−2cm)減
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか?
料金の安さ。一人ではダイエットを続けられないと思ったので、パーソナルジムを選びました。
地元のパーソナルジムなので、繋がりもできるし、安心。
ダイエットを始めようとしたキッカケは?
お腹の脂肪を見て、このままではヤバイと思ったので。
特に努力されたことは?(食事・運動面)
食事面では、夜にドカ食いをしないようにすること。
運動面では、セッションの時だけでなく、少量でも自分で運動する機会を増やすこと。
身体が変化して嬉しかったことはありますか?
キツめだったジーンズを楽に履けたこと。
運動習慣は定着しましたか?
定着した。週2〜3回ぐらいジムに通うようになった。
Favorの特に良かったサービスはありましたか?
話し合いながら、自分の希望に沿った食事や運動プランを提案してくれる。
感想
希望や体調に合わせたトレーニングを丁寧にサポートしてくれます。
プロテインのサービスも嬉しいです。