自身でコンディショニング
（運動・食事）管理

科学的根拠のあるプログラムを基にお客様のサポートをさせていただきますが、あくまで私たちは今後、お客様（自身）で、フィットネスジムや自宅でトレーニング・食事管理が行えるように、そういった視点を持って指導させていただきます。 上記を達成するために、ジムでの指導は、もちろんですが、ジムにいない間も学んでいただけるように動画コンテンツとして初心者の方にも分かりやすく、情報を提供させていただきます。

楽しく、無理のない、理想的な
プロモーションの獲得

アスリート・一般の方に対して行ってきた運動と食事指導により楽しく、無理なく続けられる理想的なダイエット法を指導致します。正しいダイエット知識を身に付けることで、今後お客様の健康管理において、必要な知識を身に付けることが可能です。皆様のご希望に沿ったサポートをさせていただきます。

スポーツ
パフォーマンスUP

弊社スタッフは、スポーツ現場にも、現在帯同しています。（トレーナー・栄養士）ともに、選手としての経験もございます。社会人バレーや市民マラソンなどレクリエーションレベルから、日本代表やオリンピックを目指すアスリートの方まで幅広い層の方に満足していただけるトレーニングを提供いたします。

私達は、高知のアスリートを応援します！

ボディケア

当ジムでは、トレーニングだけでなく、身体のコンディションを整える、パーソナルストレッチを提供させて頂きます。長時間のデスクワークや、力仕事、家事など、ライフスタイルの変化などで、疲れがたまり、姿勢の乱れも起きてきます。 当ジムでは、これらの問題を改善するストレッチ（施術）を通して、お客様のお手伝い、癒しになればと思います。