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オープンキャンペーン

体験トレーニング

90分 1,000円

ボディメイク

月4回 週1ペース 1セッション単価 5,400円= 21,600円
月8回 週2ペース 1セッション単価 5,400円= 43,200円

3ヶ月コース

3ヶ月 計12回コース 週1ペース 1セッション単価 5,175円= 62,100円
3ヶ月 計24回コース 週2ペース 1セッション単価 5,175円= 124,200円

6ヶ月コース

6ヶ月 計24回コース 週1ペース 1セッション単価 4,950円= 118,800円
6ヶ月 計48回コース 週2ペース 1セッション単価 4,950円= 237,600円

※OPEN後、半年間(6ヶ月)以内に入会されたお客様のみ適用

※入会金・年会費 一般10,000円、学生5,000円

通常料金との比較表
体験トレーニング
90分 通常価格 3,000円 1,000円-2,000円お得!
ボディメイク
月4回 通常価格 28,800円 21,600円-7,200円お得!
月8回 通常価格 57,600円 43,200円-14,400円お得!
3ヶ月コース
計12回コース 通常価格 82,800円 62,100円-20,700円お得!
計24回コース 通常価格 165,600円 124,200円-41,400円お得!
6ヶ月コース
計24回コース 通常価格 158,400円 118,800円-39,600円お得!
計48回コース 通常価格 316,800円 237,600円-79,200円お得!
入会金・年会費
一般 通常価格 12,000円 10,000円-2,000円お得!
学生 通常価格 6,000円 5,000円-1,000円お得!
(内訳:事務手数料+1年間動画コンテンツの視聴可能)

CONCEPTコンセプト

高知の人を健康にする
自身でコンディショニング(運動・食事)管理を可能に

Favorとは?

『高知の人により健康になってもらいたい・運動の楽しさをもっと知ってもらいたい』
このような想いから立ち上げました。
生活していく上で、仕事をしていく上で「身体」が資本になります。
お客様には今後、生活をしていく上で「健康」・「快適」に過ごして頂けるように
トレーナー・栄養士の観点から【トレーニング指導×食事指導】
主にサポートさせていただきます。弊社のトレーナーは最高峰の
トレーナー資格を保有し、食事面では専属の栄養士があなたの食事管理をさせて頂きます。

コンセプトにもあるように「自身でコンディショニングを管理する」
上記が達成すれば、生活習慣病(糖尿病)・要介護生活などの予防ができる。
Favorに来ていただければ、今後の生活パフォーマンスが向上する。
そして高知の人々が「より健康に」「より元気」に生活できる。
結果的に高知県の健康寿命の増進に繋がり(医療費の削減ができる)
私たちの活動は、地域貢献にも繋がると信じています。

初心者マーク

初めての方へパーソナルジム Favorは運動初心者大歓迎のトレーニングジムです。
Favorでは、トレーニング開始前に必ず『カウンセリング』・『身体評価』をいたします。
その評価を元に、お客様の状態を把握した上で、プログラムを作成いたします。
初心者の方に、いきなり重量を扱った難しいトレーニングは絶対に致しません。
『目標』や『現在の運動スキル』を評価した上で、段階に応じて進めていきます。

不安なことは、トレーナーに全てお話しください!
まずは体験トレーニングからお待ちしております。

こんなお悩みありませんか?

  • 継続して取り組めない(三日坊主になってしまう)
  • 運動習慣をつけたい
  • 大勢人がいるジムには行きづらい・・
  • フィットネスジムに行ったけど、何から始めれば・・
  • 自身でトレーニングプログラムを組めない
  • ネットで調べても、どの情報が私に合っているのか分からない

Favorだから
できること
4つのこと

  • 自身でコンディショニング(運動・食事)管理 イメージ画像 自身でコンディショニング
    (運動・食事)管理

    科学的根拠のあるプログラムを基にお客様のサポートをさせていただきますが、あくまで私たちは今後、お客様(自身)で、フィットネスジムや自宅でトレーニング・食事管理が行えるように、そういった視点を持って指導させていただきます。 上記を達成するために、ジムでの指導は、もちろんですが、ジムにいない間も学んでいただけるように動画コンテンツとして初心者の方にも分かりやすく、情報を提供させていただきます。

  • 楽しく、無理のない、理想的なプロモーションの獲得 イメージ画像 楽しく、無理のない、理想的な
    プロモーションの獲得

    アスリート・一般の方に対して行ってきた運動と食事指導により楽しく、無理なく続けられる理想的なダイエット法を指導致します。正しいダイエット知識を身に付けることで、今後お客様の健康管理において、必要な知識を身に付けることが可能です。皆様のご希望に沿ったサポートをさせていただきます。

  • スポーツパフォーマンス イメージ画像 スポーツ
    パフォーマンスUP

    弊社スタッフは、スポーツ現場にも、現在帯同しています。(トレーナー・栄養士)ともに、選手としての経験もございます。社会人バレーや市民マラソンなどレクリエーションレベルから、日本代表やオリンピックを目指すアスリートの方まで幅広い層の方に満足していただけるトレーニングを提供いたします。

    私達は、高知のアスリートを応援します!

  • ボディケア イメージ画像 ボディケア

    当ジムでは、トレーニングだけでなく、身体のコンディションを整える、パーソナルストレッチを提供させて頂きます。長時間のデスクワークや、力仕事、家事など、ライフスタイルの変化などで、疲れがたまり、姿勢の乱れも起きてきます。 当ジムでは、これらの問題を改善するストレッチ(施術)を通して、お客様のお手伝い、癒しになればと思います。

SUPPORTフェイバーのサポート内容

Favor思い

Favor ロゴマーク自分を変えたい!新しいことにチャレンジしたい!
そう思った時には、たくさんのエネルギーが必要になります。
トレーニングやダイエットも継続して行うことは、運動指導者でも容易ではありません。何かに挑戦する時、側でサポートしてくれる人がいれば、人は自然と頑張れます。
私たちは自分を変えたいと思う、あなたに寄り添ってサポートがしたい。「身体」が変わると自分に自信も持てます。
「トレーニング」「食事指導」を通じて、身体の変化だけでなく、仕事にも私生活にも前向きに、楽しく、自分に自信を持って過ごして頂けるように、私たちはお客様のために仕事がしたいと強く思っています。
私たちもお客様により有益な情報、よりあなたに合ったプログラムを提供できるように日々、挑戦しています!

PROGRAMプログラム&料金プラン

ご興味のある方は体験トレーニングから!
ご予約お待ちしております。

FLOWパーソナルトレーニングの流れ

  • アイコン01

    カウンセリングカウンセリング イメージ画像

    トレーニングをする目的や目標、過去の既往歴、運動歴、そして日々の生活習慣など、お客様に合ったプログラムを提供するために、まずはカウンセリングを行います。お客様の理想を叶える上で、とても重要なカウンセリングになります!
    まずは、お客様のご希望をトレーナーにお聞かせ下さい。

  • アイコン02

    身体・姿勢評価身体・姿勢評価 イメージ画像

    姿勢の評価を始め、体組成を測定したり、徒手検査で筋力・可動域の評価をさせていただきます。身体の「癖」や「弱点」を知ることで、今後のプログラムを作成する上で、評価は重要になってきます。

  • アイコン03

    スタビリティ・
    モビリティエクササイズスタビリティ・モビリティエクササイズ イメージ画像

    身体評価を基に、お客様の「癖」を改善するためのエクササイズを行います。筋力トレーニングを行う上で、土台となる「体幹」の安定性や筋肉の「柔軟性」、関節の「可動性」がポイントになってきます。
    ストレングストレーニングに移る前に土台を固めましょう。

  • アイコン04

    ストレングストレーニングストレングストレーニング イメージ画像

    プロのトレーナーによる的確な指導と特別な器具を用いて、筋力トレーニングを行っていきます。ご自身でやられるより、遥かに正しく効率的にトレーニングを行う事が、可能になり、目標実現に近づきます。

  • Favorロゴマーク TRAINERトレーナー紹介

    弊社のトレーナーは最高峰のトレーナー
    資格を保有し、食事面では、当ジム専属
    の栄養士が、お客様の食事管理をさせて
    いただきます。

  • パーソナルトレーナー 写真

    パーソナルトレーナー
    塩田 拓実
    Shiota Takumi

  • 栄養士 写真

    栄養士
    箭野 あずさ
    Yano Azusa

ご興味のある方は体験トレーニングから!
お問合わせのみも可能です!
ご見学も無料で行えますのでお気軽にお問合わせください。

料金コース
(税込)

体験トレーニング 3,000円1,000円オープニングキャンペーン

予 約

完全予約制(当日空きがありましたら、予約可能です)

内 容

①カウンセリング
②身体評価
③トレーニング指導
※①~③においては、入会後、もう一度掘り下げて行います。

時 間

90分

※トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクはご持参ください。

※無料でレンタルウェアを貸し出します。

お名前
メールアドレス
電話番号
体験希望日時
体験の目的
ご要望・ご質問

お問い合わせはお電話または
メール・LINEで承ります

ACCESSアクセス

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  • Favor ロゴマーク

    営業時間
    月・火・水・金・土・日
    10:00~22:00
    トレーナーサイドの都合のため、
    臨時休業させていただく場合が
    ございます。
    住所
    高知県高知市大膳町68 3階
    電話番号
    080-2973-0592(代表)

    ※駐車場2台完備
    ※JR円行寺口駅より徒歩7分
    ※細木病院前バス乗り場徒歩10秒
    ※高知駅から車で7分
    ※高知県庁から車で5分
    ※自転車、原付での来店可