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I様：30代
Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー
- 30代
- ダイエット
- 筋力アップ・ボディメイク
BEFORE
AFTER
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 体重(kg) | 71.2kg | 63.7kg（−7.5kg）減 |
| 体脂肪量(kg) | 15.7kg | 9.7kg（−6kg）減 |
| 体脂肪率(%) | 22.1% | 15.2%（−6.9%）減 |
| 内臓脂肪レベル | 7 | 3（−4）減 |
| 腹囲(cm) | 92.3cm | 79.1cm（−13.2cm）減 |
- Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
- ほっとこうちで、見つけて「体験」に行きました。雰囲気が気に入ったから入会しました。
- ダイエットを始めようとしたキッカケは？
- 元々、そんなに太ってたわけではないが、筋肉をつけたくなったから。脂肪も更に絞ってみたかったから。
- 特に努力されたことは？（食事・運動面）
- 増量期の食事と減量期のサーキットトレーニング。
- 身体が変化して嬉しかったことはありますか？
- 身体が引き締まり「筋肉」の形が分かるようになったこと。
- 運動習慣は定着しましたか？
- 週に5日以上は運動するようになりました。
- Favorの特に良かったサービスはありましたか？
- 自主トレーニングメニューの相談。
- 感想
- 筋トレのやり方が、わかり一般のジムに行っても堂々と筋トレコーナーでトレーニングできるようになりました！これからもトレーニングを続けて維持ができるように頑張っていきたいと思います！
ありがとうございました！
