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K様(学生アスリート・増量希望)

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • アスリート
  • バレーボール
  • 学生アスリート
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 50.8kg 62.1kg(+11.3kg)増
体脂肪量(kg) 6.5kg 12.3kg【筋肉量41.7kg▶︎46.9kg】(+5.2kg)増
体脂肪率(%) 12.9% 19.9%【今後の計画としては体脂肪量を少し落とす予定】
内臓脂肪レベル 2 4
腹囲(cm) 65cm 77.3cm
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか?
マンツーマンで「体幹トレーニング」と筋トレができるパーソナルジムを探しており、FavorのHPを見つけて、体験に行かせていただきました。体験させていただいて色々な可能性があると感じましたので、通うことにしました。
トレーニングを始めようと思ったキッカケは?
バレーボールを部活でやっていて、怪我をしないための体幹。バレーボールに必要な筋肉を鍛えたいと思いました。
トレーニングをされる理由は?(アスリート)ととして
バレーボールで良いパフォーマンスができる身体になりたいです!
身体が変化したことや、トレーニングを実施して良いことはありましたか?
食事の摂り方も指導してもらいながら、トレーニングを重ねていくうちに「筋肉量」も増加。体重もベストな重さになり、自分のやりたかったプレーができるようになりました。
高知で活動している《学生・プロアスリート》に伝えたいことはありますか?(競技以外にTRを導入されている身として)
僕は大学でもバレーボールがしたいです。そのためにはバランスのとれた食事内容を心がけ、きちんとトレーニングを重ねて、強い身体を作っていきたいです。それが自分のやりたいことに繋がると思います。
Favorの特に良かったサービスはありましたか?
トレーナーがバレーボールの勉強をしてくれて、必要なトレーニングをしてくれます。食事のアドバイスもしてくれるので、言われたことをやれば結果がついてきました。
感想
部活では教われないことを、沢山学べて嬉しいです。痩せすぎだった僕も最近では、「筋肉」がついたね。と言われます。これからもよろしくお願いします。