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K様

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 40代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 70.9kg 59.0kg(−11.9kg)減
体脂肪量(kg) 29.6kg 20.8kg(−8.8kg)減
体脂肪率(%) 41.7% 35.3%(−6.4%)減
内臓脂肪レベル 15 10(−5)減
腹囲(cm) 95.4cm 83.6cm(−11.8cm)減
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか?
インターネットです。ホームページを拝見しました。
ダイエットを始めようとしたキッカケは?
持っている服がほとんど入らなくなったことと夫の言葉
特に努力されたことは?(食事・運動面)
運動面→私はメンタルが全くダメで、自身での運動はゼロです。ひたすらトレーナーのメニューをこなしています。

食事面→お菓子など全く辞めるわけではなく低糖質に変えたり、タンパク質を意識する内容を考えるようになりました。
身体が変化して嬉しかったことはありますか?
服のサイズが変わりました!
運動習慣は定着しましたか?
しません。自主トレは無理です。
Favorの特に良かったサービスはありましたか?
期待以上のサービス(笑)
感想
常にメンタルを支えてくれ、今の自分の限界以上のトレーニングまで、サボりがちな食事もきちんと見てくれて、私のような1人ではすぐに辞めてしまいがちなタイプにはピッタリなジムだと思います。
現在は、継続セッションで引き続きトレーニングもしています。