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N様：50代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 50代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 66.9kg 58.1kg（−8.8kg）減少
体脂肪量(kg) 28.3kg 22.2kg（−6.1kg）減少
体脂肪率(%) 42.3% 38.2%（−4.1%）減少
内臓脂肪レベル 14 11（−3）減少
腹囲(cm) 88.1cm 81.1cm（−7cm）減少
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
見た目を良くしたいと思い、数あるジムの中から選びました。トレーナーさんの資格や経歴を見たときに他のジムさんよりも、信頼がおけそうだったので、初回のカウンセリングにお邪魔しました。今となっては選んで正解でした！
ダイエットを始めようとしたキッカケは？
50歳を超えて、本気で身体を変えようと思いました。
特に努力されたことは？（食事・運動面）
運動面では、日々少しでも運動量を増やしていけるようにフェイバー以外でのレッスンも増やしました。食事面では。炭水化物を最低限は食べながら、コツコツ落としていけるように努力しました。
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
まだ満足はしません。でも数値が変わると嬉しいですね！
運動習慣は定着しましたか？
既に定着していると思います！
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
オンラインレッスンは定期的に活用させていただきました。普通はお金がかかりますが、無料で質の高いレッスンをオンラインで受けれることが魅力的だと思います。トレーナーさんの腕もいいので、結局はどのトレーナーさんに習うかだと思います。
感想
お疲れ様でした！私も一生懸命頑張りましたが、皆さんもお世話になりました。今後は最低でも維持はしながらも、もう少し体脂肪量を落としていけるよう頑張っていきますので、応援お願いします。