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S様【継続コースに移行】

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 20代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 79.9kg 74.8kg(−5.1kg)減少
体脂肪量(kg) 39.1kg 33.4kg(−5.7kg)減少
体脂肪率(%) 48.9% 44.6%(−4.3%)減少
内臓脂肪レベル 20 17(−3)減少
腹囲(cm) 105.0cm 98.6cm(−6.4cm)減少
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか?
トレーナーの質で選ばせていただきました。日本・アメリカの資格を持ってますし、スタッフさんには管理栄養士さんもいらっしゃたので、安心して入会を決めました。他のジムのトレーナーさんは経歴や資格を持ってる人もいなかったので、高知でジムに通うならここしかないなと思いました。
ダイエットを始めようとしたキッカケは?
シンプルに体脂肪量を減らしていきたいと思いました。まだまだゆっくり実施してますが、今後もできる限りダイエットを成功させるためにコツコツやっていきます。
特に努力されたことは?(食事・運動面)
とにかく「継続」することです。正しい情報は与えられても、それを継続して続けるのは大変でした。食事もできる限り毎日バランスの良い食事構成を心がけました。
身体が変化して嬉しかったことはありますか?
まだまだ変化してないので、もっと結果を追求したいです。
運動習慣は定着しましたか?
フェイバーではなんとか継続できてます。オンラインレッスンもちょくちょく利用させていただいています。
Favorの特に良かったサービスはありましたか?
食事計画を詳しく提案してもらえることです。細かい設定されている要素を動画でわかりやすく提案してもらい、いつでも見返せるのも良かったです。
感想
まだまだ継続していく必要はありますが、自分自身のペースでゆっくりやっていきます。今後ともよろしくお願いします。