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T様：20代
Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー
- 20代
- ダイエット
- 筋力アップ・ボディメイク
BEFORE
AFTER
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 体重(kg) | 58.3kg | 53.5kg（−4.8kg）減少 |
| 体脂肪量(kg) | 19.9kg | 15.8kg（−4.1kg）減少 |
| 体脂肪率(%) | 34.1% | 29.5%（−4.6%）減少 |
| 内臓脂肪レベル | 8 | 5（−3）減少 |
| 腹囲(cm) | 79.7cm | 74.5cm（−5.2cm）減少 |
- Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
- パーソナルジムを探していて、ホームページを見ただけではやっぱり分からないなぁと思って体験に行ってみたところ、自分の中でピンときたものがあったからです！✨
本当は他のジムの体験も予約していたのに、ここは手放したくないという気持ちと一日でも早くダイエットをスタートさせたいと思ってフェイバーを選びました！コースが終了した今もここに決めて良かったなぁって改めて思っています😌 - ダイエットを始めようとしたキッカケは？
- 大学受験の頃くらいにずっと習い続けていたバレエを辞めてから、一気に10㌔くらい太ってしまいました。。それから大学受験に突入して、その頃は自分の体に気を遣う余裕もなく生活していましたが、大学生になってからダイエットしたい！！と強く思いました。しかし、自分流ダイエットでは、何キロか痩せてはリバウンドしての繰り返しでなかなか10㌔という壁は高く、成功したとは言えない感じでした💦そこで、自分だけのダイエットには限界を感じ、これで無理だったらダイエットは諦めよう！という気持ちでプロに頼ることを決めました✊
- 特に努力されたことは？（食事・運動面）
- 特に努力したこと…少し難しいですが、全部のことをコツコツ頑張りました！笑 7月にここでのダイエットを始めてから、本当に少しずつの時期もありましたが、確実に右肩下がりに体重や体脂肪が変化していったと思います！それは、正しい知識を身につけたもとで、無理のない範囲でできたからだと思います♪また、ここに通うまでの私は運動するくらいなら食べるの我慢するほうがまし！という考えでしたが、運動する習慣を身につけたことでそれが楽しさ＋ストレス発散になりました☺︎
- 身体が変化して嬉しかったことはありますか？
- 1番に、大好きな服が前より似合うようになったことです！！笑 けど、まだ自分の完璧な理想にはなれていないので、今度は夏にビキニが着れるよう引き締めたいです🙊
- 運動習慣は定着しましたか？
- 3番目の質問でも回答したように、運動することは楽しい！ってことに気づけました♡定着したか？って言われると、まだまだサボっちゃう日はあるし、フェイバーでするようなトレーニングは自宅でできていないですけど、トレーニング用のウェアやシューズを買ったことが自分のモチベーションになっている気がします🧏♀️あとは、日常のちょっとした場面で(自転車とか歩くとか)運動することを意識できるようになりました！
- Favorの特に良かったサービスはありましたか？
- サポート内容に入るか分からないですけど、私はフェイバーの人が1番すきでした！🥺 どんな時でも心の支えになってくれて、トレーニング中もLINE上でもいつもポジティブな言葉をかけてくれて、本当に私の原動力になっていました♡自分ひとりでは頑張れないことでも、誰かと一緒ならできるんだ！って改めて思えたかもしれないです😉
- 感想
- 7月にここに勇気を出して一歩踏み出せてよかったなって思ってます！！！始めはその時の自分が嫌で、短期間で痩せたい…っていう気持ちが強かったですが、少しずつ変わっていく自分にだんだん自信が持てるようになってきて、無理のない長期的なダイエットができてとても満足しています☺️でも、まだゴールじゃないので、これからも進化し続けたいです🔥リバウンドなんてぜったいしません〜笑 改善してほしい点は考えたけど思い浮かびませんでした☺︎
