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T様：30代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 30代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 63kg 57.5kg（−5.5kg）減少
体脂肪量(kg) 20.4kg 15kg（−5.4kg）減少
体脂肪率(%) 32.5% 26.1%（−6.4%）減少
内臓脂肪レベル 9 6（−3）減少
腹囲(cm) 87.4cm 75.9cm（−11.5cm）減少
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
家から近いのが1番の理由でした！初回のカウンセリング時に丁寧に指導してくれて、入会を決めました。丁寧なカウンセリング・インボディ測定を踏まえた数値の提案などを言ってくれて、フェイバーに通うとどうなるのか？を分かりやすくイメージさせてくれました！私はトレーナーさんについて詳しくはないですが、プロのアスリートなども通っていて、そんな方も信頼置いているジムであれば私の目的・目標も叶えてくれる！そう感じました！
ダイエットを始めようとしたキッカケは？
とにかく見た目を良くしたいと思いました！年齢も考えると、そろそろ本気で結果を出さんと！と思って、パーソナルジムを探しました！
特に努力されたことは？（食事・運動面）
トレーニングも頑張りましたが、食事面の部分を特に努力しました！日々のカロリー計算はもちろん。栄養素の管理を徹底しました。特に脂質の摂取量を抑え気味にしましたし、調理方法や食材のチョイスもスーパーに行って、時間をかけて選ぶように努力しました！そのような小さい積み重ねが結果に繋がりました！塩田さんの提案してくれた食事管理を実践して良かったです！ありがとうございました！！
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
胴回りの脂肪が減って、服のサイズがかなり落ちたことが一番嬉しかったですね！友人からもめちゃくちゃ変化したね！て言われて他人から認められるとやっぱり嬉しいと思います。頑張って良かったと思いました。ただその頑張りを次に繋げていけるよう努力していきたいと思います。
運動習慣は定着しましたか？
まだまだですが、監視されてるので少しずつ習慣化できてます！
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
パーソナルトレーニングの質。設備面がフィットネスジム並。管理栄養士が食事を管理してくれる。立地も良くて通いやすい。などたくさんあると思います。オンラインレッスンも活用させていただきました！
感想
途中で挫けそうになったこともありますが、頑張ってきて良かったです！上辺だけの関係ではなく、塩田さんも真剣に私に向き合ってくれて感謝してます。今後も好きな自分であり続けるために、行動していきます！ありがとうございました！これからもよろしくお願いいたします！