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Y様：30代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 30代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 68.1kg 59.2kg（−8.9kg）減
体脂肪量(kg) 26.4kg 17.8kg（−8.6kg）減
体脂肪率(%) 38.7% 30.1%（−8.6%）減
内臓脂肪レベル 13 7（−6）減
腹囲(cm) 87.6cm 81.1cm（−6.5cm）減
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
料金体系が明確だったから。
オープンして間もなく設備が新しく清潔そうだと感じたから。
通いやすい場所だったから。
ダイエットを始めようとしたキッカケは？
自粛期間中にかなり太ってしまい、自己流ではどうしようも出来なくなってしまったから。
特に努力されたことは？（食事・運動面）
特に努力したことはないですが、強いて言うなら諦めずに通い続けたこと。
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
着られなくなった洋服が着れるようになったこと。
気分が沈みやすかったり、体が重く外出が苦痛だったのが無くなったこと。
運動習慣は定着しましたか？
以前は全く運動をしていませんでしたが、軽い運動は続けることが出来ています。
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
自分にあったプランを作成してくれ、最初からきついトレーニングをするのではなく、徐々にハードになって行くので、全く運動をしていなくても無理なく続けられたこと。
また、体重の変化だけでなく、脂肪量・筋肉量・内臓脂肪レベルなどのチェックを受けられるので、その結果によって臨機応変にプランの調整をしてくれたこと。
感想
全く気分が乗らない時や、体重が減らずモチベーションが下がりそうな時もトレーナーさんに励ましてもらい、トレーニング後は、いつも前向きな気持ちになって、最後まで続けることができました。
若い頃とは違い、食事制限だけではほとんど体重が落ちず、どうしていいか分からない時に思いきって入会してよかったです。
教えていただいた食事方法と運動を続けて、健康で自分の理想の身体を目指して続けて行きたいと思います。
本当にありがとうございました。