voice

Y様：20代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 20代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 71kg 59.3kg（−11.7kg：減少）
体脂肪量(kg) 28.8kg 18.2kg（−10.6kg：減少）
体脂肪率(%) 40.5% 30.7%（−9.8%：減少）
内臓脂肪レベル 13 7（−6：減少）
腹囲(cm) 93cm 79.6cm（−13.4cm：減少）
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
他のパーソナルジムより比較的金額も優しく、運動面だけでなく食事管理もしっかりしてもらえる所に魅力を感じたから。自宅から近かったから。
ダイエット・トレーニングを始めようとしたキッカケは？
友人の結婚式に出席するために綺麗になろうと思ったこと。
特に努力されたことは？（食事・運動面）
食事管理をすること。決められたカロリー内で献立を考えて飽きないようにしていくことが大変でした。
身体・メンタルが変化して嬉しかったことはありますか？
好きな洋服がたくさん着れるようになったこと。私生活もアクティブになった気もします！
良い運動習慣・食習慣は定着しましたか？
自宅での運動習慣は仕事もあってなかなか定着できずいますが、できる時はやろうというモチベーションアップにはなっています。
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
マンツーマンだからこそ相談しやすいことや、トレーナーさんがとても話しやすく気軽に聞きやすかったことです。
感想
挫けそうなところに頑張ってますね！凄いですね！と声をかけて下さり、自分頑張ってるんだっていう自己肯定感にも繋がったし、自分でもできるんだっていうモチベーションアップに繋げることができました。運動自体はしんどいながらも、なんだかんだ楽しくできて通って良かったと思いました。