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M様

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 20代
  • ダイエット
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 59.6kg 55.7kg(−3.9kg)減
体脂肪量(kg) 23.2kg 19.5kg(−3.7kg)減
体脂肪率(%) 39.0% 35.0%(−4%)減
内臓脂肪レベル 10 8(−2)減
腹囲(cm) 81.3cm 78.4cm(−2.9cm)減
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか?
筋トレをしたかったが、1人で最初からやるのはフォーム等の心配があったから。
ダイエットを始めようとしたキッカケは?
ただただ筋肉が好きで、付けたいと思うようになったことがキッカケ。
特に努力されたことは?(食事・運動面)
食事面では、計算をして食べることを気をつけた。
運動面では、今までよりも回数や時間を減らさないように気をつけていた。
身体が変化して嬉しかったことはありますか?
特になし。
運動習慣は定着しましたか?
今までよりは増えて、定着した。
Favorの特に良かったサービスはありましたか?
会員ページでのトレーニング動画が分かりやすかった。
感想
もう嫌!!とか言う私に対して、まだできる!などと追い込んでくれるので、すごく嬉しいです。1人でやると追い込みが少なかったりするので、貴重な時間です。ありがとうございます!