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M様：20代
Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー
- 20代
- ダイエット
- 筋力アップ・ボディメイク
BEFORE
AFTER
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 体重(kg) | 59.6kg | 55.7kg（−3.9kg）減 |
| 体脂肪量(kg) | 23.2kg | 19.5kg（−3.7kg）減 |
| 体脂肪率(%) | 39.0% | 35.0%（−4%）減 |
| 内臓脂肪レベル | 10 | 8（−2）減 |
| 腹囲(cm) | 81.3cm | 78.4cm（−2.9cm）減 |
- Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
- 筋トレをしたかったが、1人で最初からやるのはフォーム等の心配があったから。
- ダイエットを始めようとしたキッカケは？
- ただただ筋肉が好きで、付けたいと思うようになったことがキッカケ。
- 特に努力されたことは？（食事・運動面）
- 食事面では、計算をして食べることを気をつけた。
運動面では、今までよりも回数や時間を減らさないように気をつけていた。 - 身体が変化して嬉しかったことはありますか？
- 特になし。
- 運動習慣は定着しましたか？
- 今までよりは増えて、定着した。
- Favorの特に良かったサービスはありましたか？
- 会員ページでのトレーニング動画が分かりやすかった。
- 感想
- もう嫌！！とか言う私に対して、まだできる！などと追い込んでくれるので、すごく嬉しいです。1人でやると追い込みが少なかったりするので、貴重な時間です。ありがとうございます！
