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Y様：30代

Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー

  • 30代
  • 増量
  • 筋力アップ・ボディメイク

  • BEFORE

  • AFTER
   
項目 Before After
体重(kg) 39.4kg 43.8kg（＋4.4kg）増加：筋肉量（＋3.4kg）増加
体脂肪量(kg) 7.4kg 8.3kg（＋900g）増加
体脂肪率(%) 18.8% 19.0%（＋0.2%）増加
内臓脂肪レベル 3 3
腹囲(cm) 64.4cm 66.9cm（＋2.5cm）増加
Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
健康的に体重を増やしたいと考えました。その上で正しい食事やトレーニング方法を教えてもらった方が、体重増加や筋肉量も増えるかなと考えました。その上で信頼のおけるトレーナーさんを探していて、フェイバーさんを見つけました。トレーナーさんの経歴や資格も安心して受けることができるなと判断しました。店舗が広いのも私の中ではプラスポイントでした。器具もフィットネスジムにも負けないぐらい豊富に用意されていて、嬉しいポイントでした！
増量を始めようとしたキッカケは？
平均的に考えても体重が少ないのが気になってました。初回のカウンセリング時のインボディ測定で「筋肉量」がかなり少なかったのもキッカケです。このままだと将来自分自身で動けない身体になってしまう不安がありました。
特に努力されたことは？（食事・運動面）
とにかく食べることを意識しました。一度の食事量で多くすることは私として難しかったので、1日複数回に食事の機会を分けました。そのお陰で1日あたりの摂取カロリーも増えましたし、結果も出てきました！
身体が変化して嬉しかったことはありますか？
コツコツ食べたことが数値として結果に現れるのは、やっぱり嬉しいですね。自分では絶対続かなかったと思うので、フェイバーに入会して良かったです！！
運動習慣は定着しましたか？
はい！
Favorの特に良かったサービスはありましたか？
管理栄養士さんもいますし、塩田トレーナーも栄養学の知識が豊富なので、信頼して食事を任せれました。他のジムよりもおそらく知識や技術に関しては優れていると感じました。友達で別のパーソナルジムに行ってる方と話した時も、そこに関しては感じました！
感想
長期的な増量計画ありがとうございました！今後も今まで実施してきたことを、習慣化して頑張っていきたいと思います。私の性格上自分だけでは続かなかったので、勇気を出して入会を決めて良かったです！これからは継続コースでコツコツ頑張っていきたいと思います！これからもよろしくお願いいたします♪